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自然界即定的生老病死法则，根本无法掌握跨越生死的巧门而终其一生。而只有当凡人在修炼的巧门中，通过自身强大的力量，跨越了生死的门坎，才能够脱胎换骨，得道成仙，成为不被生老病死所困扰的存在。当然，这一关就是参悟生死，掌握生死法则，很多人就是因为不得法，或者被更强的参悟者镇压，半途而废，最终在生老病死的阶段而死去。”
“死并不可怕，可怕的就是不知道为什么会死，这才是很多参悟者需要弄明白的问题，只有搞清楚了这个问题，他们才会狠命地参修，不断地让自己强大起来，最终掌握生老病死的巧门，从容地跨越过生老病死阶段。事实上，在窥探生老病死的巧门，是一种逆天的行为，所以上天不会那么容易让偷窥者得手，设置了种种极难跨越的屏障。不过，这些对你来说，都无关紧要。因为，有我的帮助，你会很快地成长起来。”
影顿了顿，接着又说：“当然，穿越星河、宇宙同辉这两个阶段，更是意想天开，不过这两个阶段也的确存在，而且每一个阶段也会更加困难……”
“当然，这些是后话。但是，不管有多么困难，都没有关系，只要你坚定信心，一往无前，奋力突破，就会有希望。其实，要想成为真正的强者就是炼身、炼魂、炼神。炼身就是实现超越生死的基础，炼魂就是为魂游星空提供能量，炼神就是为了达到宇宙同辉实力……”影认真地解释道。
“那炼身怎么个炼法，又怎样才能超越生死呢？”刘云被影的讲解深深吸引，这么逆天的理论，真是奇论怪论，更是闻所未闻，就算是打着灯笼去找也不可能找得到啊。想一想，若是真正修炼起来，还真不知道会出现什么样的状况。
“我的记忆中，有一套炼身之法，现在教你最基本的修身法门——冥想神诀。这种神诀是白乾星帝宇宙大能在超越生命阶段参悟出来的，是独家功法，切不可外传，除非是非常要好的关系、过命的关系，才可以传给他们一招半式。这个原则你一定要谨记！”
“我知道了，我会谨记的。既然是独家，当然是好功法，我决不会轻意传给外人。”刘云思索着，能不能传给自己的好兄弟刘连风呢？不过他没有表现出来，以后再作打算吧。
影的声音变得铿镪起来：“记好了，冥想神诀。第一式，冥想之力，强我自身。将身心放松，均匀呼吸吐纳，提纯思维，冥想着源源不断的自然之力、世界之力纳入自身，强化自身，为我所用。你可以坐着冥想，也可以躺着冥想，还可以站着冥想，甚至可以无时无刻地冥想，但首要的是思想应该高度集中，心无杂念，排除一切外界干扰，才能够快速提纯精神的冥想之力，为以后的修炼奠定基础……”
刘云依照影的讲解、提示，双腿盘坐，紧闭双眼，排空思绪，心无杂念，慢慢地挥动着各种手势，认真修炼起来。
冥想神诀对刘云来说，似曾相识，又似轻车熟路一般，一个气血翻腾的周天之后，浑身舒畅。从小到大，刘云经常面对天际，想象着将来有一天能够飞越天空，成为强者。而冥想神功的修炼法门，就是要提纯精神的冥想之力，想象着一切自然界的力量、世界的力量，源源不断地涌入自身，壮大自我，为我所有。这些反应，似乎有着某种异曲同工之炒的相融、吻合。刘云修习了冥想神诀的第一式“冥想之力，强我自身”，顿时感觉到如鱼得水，感觉到全身舒畅无比，身体力量倍增，虽然只完成了一次修炼，但是身体已明显比过去强多了。
“好神诀！”刘云赞叹道，按照影的传授方法，他再次反复地将“冥想之力，强我自身”练习起来，直到滚瓜烂熟，随心所欲，收放自如之后，这才停了下来。刘云一身轻松，实在是舒畅无比，这哪里是在修炼无上的武学啊，分明是在一池温暖的湖水中进行一次轻松的畅游。
在一旁看着的影，不禁点了点头，向刘云投来赞许的目光：“刘云，经过这一晚的修炼后，你的表现真的很不错，也收获了不少心得，照这样下去，用不了多时，你会有很大的长进。”
“是吗？我很期待。”刘云显得十分高兴，跟影也不客气什么。
“天快亮了，今天就修炼就到这里，明天晚上我会教你冥想神诀的第二式、第三式。”影说完就钻进星际乾坤环中，眨眼就消失不见了。