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p; 陆辰风的捶打动作与凡人打铁没什么不同，但如果有人仔细倾听，就会发现这连绵不绝的打铁声，竟然惊人的一至！
那是因为陆辰风呼吸的频率，单手挥击铁锤的动作，以及每一锤落下的力道等等都是一至的，不多一分，不少一分，仿佛陆辰风只挥出了一锤，尔后的都是时光回溯。
这是贺叔教给兄妹俩的极限炼体之法，千锤百炼。
任何东西，经过千锤百炼，必然是精品，人的身体也一样。
所以，兄妹俩过去十年的极限炼体，就是在一点一点将自己的身体锻造成精品身体，简称精体。
在这片天地，每个人十五岁之前都有机会得天眷顾，觉醒修行天赋，踏上长生之路。但是芸芸众生，生命无数，真正能觉醒天赋的很少，大部分都是被老天抛弃之人。
很不幸，兄妹俩已经快十五岁了，还没有觉醒天赋，依然是凡人两枚。
凡人的经脉不活跃，无法吸收充斥天地间的各种天地之气修行，比如灵气，鬼气，妖气，魔气，甚至战斗之气等。
但贺叔告诉兄妹俩，只要他们将身体炼至极致，就可以产生精髓，成就精体，尔后精髓就可以生出精气，这叫做炼精化气。
尔后，只要精气足够多，凡人，同样是能借以修行的！
但一般人活一百年的精气也只有头发丝那么一缕而已，那是生命精气，岂是那么容易产生的。
所以这条路是异常艰难的，古往今来唯有一人侥幸成功过！
时间流逝，在铛铛铛的打铁声中，曦阳城渐渐进入了夕阳城。
夕阳中，陆辰风兄妹俩轮流锻打方铁，他们的小脸上神情平静，没有任何不耐烦。
因为他们心中有对修行的渴望。
直至夜深，曦月挂空，兄妹俩终于完成了任务，来到小花园中。
小花园正中有个大石桌，此刻上面堆满了上百个包子馒头，兄妹俩顿时双眼放光围了过来，左右开弓，狼吞虎咽。
“我左手包子，右手馒头，肉汤在中间，修行路在前……”
“这个是我的，我的，还是我的……”
兄妹俩脸上是满满的快乐和兴奋，这样的场景，过去十年每天都会发生。
而贺叔正借着月光，一双粗糙大手在两兄妹身上摸索，这里摸摸，那里搓一搓。
“贺叔，成了吗？”陆辰风满嘴的肉包子，咕隆了一句，古梦歆同样满脸的期待。
“嗯……皮髓上境，再有些时日，应该能凝聚出精气！”贺叔搓了搓陆辰风的手臂，一层枯黄的皮掉下来，露出下面白白的皮肤。
“真的！”兄妹俩一蹦两丈高。
十年了，十年了！
对其他人来说，也许老天一眷顾，就能轻易踏上修行路，可对兄妹俩来说，十年努力，方才开始！
陆辰风兄妹俩顾不上吃包子了，双手在身上搓啊搓，兴奋得不能自已。
很快，他们便从全身各处搓掉一层黄黄的皮，那是他们被炉火熏出来的古铜色的皮肤，而下面则是由达到洗髓境的皮髓再生出来的新皮肤，如新生儿一般白皙，柔嫩。
“从此，这片天，将任由我横行……”陆辰风举拳向天，大吼一声。
在这片天地，修行第一大步是炼气锻体境，分三个小境，共九层。下三层易经，中三层阀脉，上三层洗髓。
此外天道有极，谓之九，例如修行有九大境界，每个境界分九层。但其实真正的极致乃是十，只不过这是极数，又叫做天数，意思就是唯有天方可做到。
所以炼气锻体境，除了易经，阀脉，洗髓九层外，还有第十层，精气境，能做到第十层精气境的修士，古往今来都少之又少。
但，这也仅仅是指的有天赋的修士引天地之气洗体，锻体的路，而陆辰风兄妹俩乃凡人，没有天赋，无法练气锻体，却必须达到精气境，才能凝聚精气修行！
所以，他们走的路不叫炼气锻体，而是反过来的，叫锻体炼气！
他们的路就是不断的锻体，通过不断的笨拙的震动，使身体消耗又吸收能量，把皮肌肉，筋骨血，脏腑脑全身九大部分都锻炼至极致，炼出精髓。
因此，其中每一个部分都必须经过易经三层，阀脉三层，洗髓三层，最后达到第十层精气境！
而他们所走的路也将不再是普通修士所走的九层，或者十层，而是九十层，一百层！
如果说炼气锻体修行叫做竖炼，那么锻体炼气就叫做横炼！
将别人走的路，横过来走……