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现他的行踪。现在他要极力远遁。
起身又是一口鲜血。江凌天尽力将丹气平推出去，但要将一个诚仁送到七八丈高，其力也沛然巨大。徐汝愚用步云身法借势御去大半，但是涌泉穴也是遭受余力重击，江凌天至阳丹气由涌泉穴涌入，徐汝愚连吐两口鲜血，方消去心头郁结。
这是四年来首次受伤，若非急于赶路，徐汝愚也不太拒绝受伤的感觉。
四年来，徐汝愚的先天丹息除了愈伤，就是用来培本固原 了。徐汝愚却不明白培本固原这一细节，在他看来，随着内伤渐愈，自己能控制运行的丹息越来越少了。自己稀里糊涂的冲破天地窍穴，将任督二脉贯通，丹气在小周天里其势也盛，然而能出小周天（任督二脉）的丹气却少之又少，根本不足用之来出窍发力。让他郁闷好久。也没人跟他解释丹气其实在小周天内已练气化精，贮于二肾散归五脏六腑之中。御精之术乃是上乘丹气术，叔孙方吾知之不多，也无法以理清徐汝愚身上发生的状况。当年陈昂虽将惊神阳诀、阴诀悉数传授于他，却也没传授御精之术。吴储倒是跟他讲授过御精之术，不过全然没有想到，徐汝愚在数年在疗伤期间，丹息自然达到练气化精的境界。御精之术诸多玄妙需要在练气化精的过程中体会。因而，徐汝愚只想到自已变异旋拧丹气在某一环节出了纰漏，没有试着去运用精元丹息，也更谈不上练精化神，练神合虚。所以，他的精元丹息现在虽然充沛，瞳睛却与常人一般有浊色，黄浑不够清明。
此时，连接涌泉穴的数道脉络，出现细小龟裂，旋拧丹息在大周天诸脉中迅速流动起来，自发的去修补受伤经脉。徐汝愚不由苦笑不已：自己若能艹控这股丹气，何需受这种伤。也不理会涌泉穴经脉的伤势，借着这股突如其来的丹气御起步云身法向北方窜去。
丹气源源不绝而至，奔了半夜，徐汝愚也不显颓势。只是双足经脉伤势在奔跑时不断加剧，小腿渗出血丝。徐汝愚不得不停下来，利用丹气治疗受损经脉。现在他很是后悔当时为什么不用双手去承接江凌天的巨力，若是那样， 既不影响走路，也不会扩大伤势。
徐汝愚体内丹气运行疗伤几乎是一种本能。徐汝愚寻了一颗高树， 脱下褂子将自己绑在一根大树杈上，酣然睡去。
隐约听见马嘶犬吠的声音，徐汝愚陡然惊醒。对方用猎犬追自己。徐汝愚骇然失色，虽然离自己还有一段路，但是甩不掉他们迟早会被追上。足上伤势已愈，但也正如自己猜想的那般，大周天内运行的丹息又回复往常情形，少得不足以御借。徐汝愚现在隐约猜到自己体内有股庞然丹息存在，这才符合自己五年来孜孜不倦修习惊神诀的实情，但现在时间紧迫，无暇去思索体内丹息的情形。
徐汝愚想起雍扬东北方向应有一条大河，自己还没过去。不再犹豫，迅速解下长褂穿上，向北面密林投去。这一路来，徐汝愚尽寻密林，实是被迫。徐汝愚只有在密林中穿行，才能远远快过寻常人。若在空旷处，追兵乘上快马，一丝逃脱的机会也没有。但是，徐汝愚还是感觉到追兵在不停接近。
待逃到河边时，追兵的脚步声犬吠声也近在耳侧了。看来，这部分追兵是弃马追来了。徐汝愚没有立即借河遁走，反而在河边站定，静待追兵来到身前。过河一望平畴，即使自己过河之后能短时间内摆脱追兵，但待后面的骑兵绕过来，自己还是无处逃匿。
十余身穿皮甲的彪形壮汉呈扇形散开，将徐汝愚围在河边。当中两人 ，各牵一只半人高的猎犬，猎犬狂吠不已，跳纵着急欲挣开颈脖间的皮索向徐汝愚扑来。徐汝愚看着众人眸光闪闪若电，体沉气匀，知道梅铁萼对昨夜潜离之人重视之极，派遣延陵营军中精锐好手出来追寻。徐汝愚不泛起一丝绝望。自己手中没有兵刃，也无法保证敌人第一下只是轻伤自己，而不是重伤或击毙自己。
惟一没穿皮甲的中年汉子双手后剪，徐徐走前数步，目光平视徐汝愚，说道：“真不知道你是怎么出城的，能逃得这么远的，也说明你的能耐不少。”
他双瞳蕴敛明亮，鬓染霜华，面如枯木，说话却是一种庞大自信心支撑的不容置疑的语气。周身不经意蓄积的庞然气势，令徐汝愚生出就此放弃的颓然感觉。
中年汉子见徐汝愚竟然能抗衡自己，于是不断蓄势，目光渐渐灼然若炬，锁视徐汝愚，欲将其意志崩溃。
徐汝愚眉间奇痒，凛然知觉对方杀机盛起。然而徐汝愚意志坚韧世所罕见，对方强霸凌厉的气势杀机迫使其心神不断提升与之对抗。心魄如受巨力，耳鼓中充塞心脏跳动巨音。就在徐汝愚心脏不受巨力欲破裂之际，心神攸然进入前所未的澄澈境地，若无波止水中呈现皎然星空，所有压力如汐水般迅疾退去。对方的气势杀机虽还在加盛 ，却再也无法撼动徐汝愚的心神。
徐汝愚终于进入止水心经的初层境界：无波止水。虽然无法完全摆脱对方气机牵引，却能做到心神不为其扰。
徐汝愚毫不犹豫的纵身跃入河水之中。
中年汉子对他能脱离自己的气机牵引，也大感惊异，手上动作却是不慢。在徐汝愚入水之际，挥掌击向河面。不见水花溅起，陡然数尺见方的河面坍塌下去。
徐汝愚身在河中，只觉身边河水骤然压缩，自己被挤在那处不得动弹。心中骇然：这是什么武功。随之，那被压缩的河水放出巨大的劲力，向徐汝愚周身匝来。徐汝愚不惊反喜，放松自己的身体，任由千丝万缕的丹息侵入自己体内。当丹气行过四骸奇经旁脉，再欲向任脉与经外奇脉冲刺之际，丹田顿生阳火，丹府渗出寒气，分由阳跷阳维脉、阴跷阴维脉于经外奇脉之中鹤顶穴相合成冲和的丹息，带脉冲脉飞速旋拧的消融入侵丹息。不及消融入侵丹息强势不止，继续向任督二脉袭去，至天地窍中欲击徐汝愚心脉之际，天地窍贮存的精元顿时化为精纯丹气将入侵丹气悉数化去。
这股丹气虽与鹤顶空生成的冲和丹气姓相近，但愈加精纯，此时源源不断从天地窍汩汩而出，遍及周身诸脉，残存于四骸奇经旁脉的入侵丹息如雪遭汤沃，立时消融得一干二净。这一切在徐汝愚明净如皎皎星空的心神中清晰呈现，如目所睹一般，徐汝愚终于知道自己庞然丹息已化为精元贮于天地窍中。
忆起碧落诀中御精的口诀，深则蓄， 蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天，经会阴、尾闾、命门而窜动，夹脊向上，透玉枕直达脑海，继而又下行至丹田，丹田谷实。又按惊神诀行运丹田之息，于各窍鼓鼓欲出。
虽然御精术还只有“有欲观窍”的下层境界，但对徐汝愚来说不啻极大鼓舞。
心神激荡，止水心境立失，徐汝愚终于压不住的连喷数口鲜血。徐汝愚也不惊慌，闭息让水力将自己托出水面。
中年汉子见数团血迹渐渐洇开，数尺见方的水面胭红如染，随之徐汝愚的尸身渐渐浮出水面。不由冷哼一声：本欲留你一条姓命，不想你如此不识抬举，虽然我大半力道被河水化去，也不是你这等凡夫俗子能够承受的。
也不疑他，挥袖将尸体卷出水面。
尸体在半空一滚一滚，就要跌落在他身后的草地上。却在触地之时，尸身攸然横向飘过半方。
中年汉子陡然惊觉，待要回身击掌，却有一股精纯至阳丹气 自命门涌入。昊天丹息随念行之，汇积命门，瞬息将至阳丹气化去大半，却又了一股至寒丹气复从命门涌入，阳息回击，欲合阴息。惊神诀。心神大颤，急忙行气去护命门，已经来不及，阴、阳两息相合骤然炸开，命门处一线鲜血如箭激射出来。在自己摇摇晃晃的视界时，那个被自己认为是具尸体的人若流云般卷过宽阔的河面，向北方掠去。
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