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再远的路程，也经不住他半天的神行，傍晌时分，他到达了荒草甸子。
一路上他已想好了两条对抗方伟的策略。
第一，他这两个多月不露面，不能让方伟知道他徐东还活在人世。
第二，加紧修炼阴阳火，争取在这期间练到第二段，他估量方伟也只练到第二段。
在荒草甸子边缘，看到他给雅倩搭建的屋子，睹物思人，不禁悲从心来。
雅倩现在不知在哪里？
想到雅倩可能受尽**，他更是心如刀绞。
阴阳火，一切都是他妈的阴阳火惹的祸。
想和方伟抗衡必须练阴阳火。
要想早日救出雅倩，也必须练阴阳火。
是的，如果他的阴阳火练得比别人高出几段，他的一切诉求都可以实现。
进了莲花洞，苏红见了他一个雀跃，双臂攀到了他脖子上。
“苏红，你没事吧？”
“少侠，我没事，就是一个人呆着孤单，人家好想你！”
“没事就好，一边儿去，我还有要紧事。”
苏红嘟起嘴巴，“又有事啊？这几天在外面，就没有想到人家一个人呆在洞里好孤单！”
“是真有事儿，你现在一个人玩儿，等会我来陪你，啊？”
“好的，你就忙着吧，我先去泡个澡儿。”
苏红走后，徐东迫不及待地拿出红线女给他的玉戒，往里注入神念，玉戒熠熠闪光变成一本仙书。
“阴阳火，被称为‘极火’，‘极火’者，火之精灵……”
“此功取人体内的阴、阳真火，合成‘极火’熔金断铁，焚毁万物。”
书上还详细解说了练阴阳火的条件、要求和练法要点。
练阴阳火的基本条件是，只有“极阳”男子才能练这门功，还需得有“极阴”女子相配。
满足这个条件后，还要求有灵药辅助，大约需用三百多种高阶药石，这是物质条件。
练阴阳火分为培基、试炼、御火、分冶、合成五个阶段，每一阶段耗时两至三月。
还要切记几个练法要点，最重要的一点就是要练者心平气和，切忌急火攻心。
此外，重中之重就是用内视术观察体内，要时刻注意体内的阴阳平衡。
其实，这是所有内丹法练者要注意的，因为一旦阴阳失去平衡，不仅功法练不成，还会练废人体。
只不过练阴阳火更要注意这点，不然很容易走火入魔。
徐东看了书中这些文字，差不多对他是一种打击，一种动摇他信念的不利因素。
他甚至有些丧心泄气，按书上说的，至少需要一年时间才能练成阴阳火。
而他拥有的时间哪能这么充裕？两个多月后，就要参加灵谷门外门弟子比武。
如果在比武中，他大挫方伟弟子，方伟在一怒之下，说不定公然用阴阳火再次击杀他。
练不练呢？不练肯定更不行，连打败方伟的机会都没有。
还有，雅倩还落在人家手里，如果他放弃练阴阳火，则可能永无救出雅倩之日。
“练！”
徐东沉思半晌，终于下定了决心。