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让长腿充满更好的运动能量，以及增加灵活性，因为像是身体各处变得更加灵活了。
可以锻炼出成功的更加灵活而有一定“减肥”效果的腰部。
锻炼体能到各种能力，因为这种超级奔跑中超人、超级力量可以使用各种力量，所以就算是何明也能得到尽情使用身体能量而得到锻炼的效果。
当然了，除非傻瓜才相信超级力量的锻炼会那么有效，因为就何明，恐怕他跑遍多元宇宙也不会疲惫的。
也就是说。强度不足便等于宅男走几步一样了。
好吧，这种奔跑总比宅男走几步强。
而在这里肯定没有现代人类或许很熟悉的奔跑损害膝盖等等，因为这是现代人类的膝盖等等，弱到一定水平程度之反应，故而无法像是原始人类免疫这种运动损伤了，由此可见人类刚刚进入文明社会，看家本钱。强悍的身体机能已经剩得差不多了。
否则原始人类肯定没有特步还是班尼路跑鞋穿，赤足在大地上狂奔还能秒杀你的运动机能呢。
“这是一项非常好的运动。还是试一试吧。”薛虎建议下，大家又是打算试一试，老实说如果可以尽情使用自己的超级力量运动机能。相信生活一定更加快乐一些，因为你终于将无穷无尽的生命的能量，使用了一根毛，一些部分，于是，生命的激情被点燃，脱离了低级乐趣，奔向高级的春天。
否则……瞧，普通猴子独孤求败也是超寂寞的，别说超级力量了。
于是何明等人站到了这个超级跑道上的起点，有趣的是，正是腹肌哥家的门前，运动装其实像是一些搭配性的负重一样，不过可以提供至关重要的种种运动药物，监控与管理，何明有专门为他准备的运动装，这可是用高级的超级神器的原料精心打造起来，全都看起来像是笨重的负重者，又像是穿着短袖背着诸多盒子大包的登山者，但是这些装备全都非常牢固，需要专门解除，否则至少比你的头发牢固多了，也就是在非常快速的奔跑中如果没有能量保护，头发已经掉光了，这些装备还能死死在你身上。
而相同的能量条件下，它们就是无法解除了。
同样加入的充满更多热情，跃跃一试的薛虎扬声道：“按照自己的能力，需求奔跑哦，如果想要快速回来，那么选择一天时间内的来回。腹肌哥你背负的商品好多，都是本宇宙完成交易的商品，请尽量完成，为宇宙的繁荣做出贡献。”
“好，出发！”
“狂奔吧！”
“走啦！”
大家立刻出动了，只有一个瞬间，大家就从高速跑入了超级光速，这条超级跑道像是硕大的青色苍茫世界一样，别看刚才的光幕全图上那么小，真身体会就是一个硕大无朋的世界，美妙的是，还有各种跑道，你有属于自己的跑道，一般是明黄色。这是特别的设计，因此其他跑道全都是灰白色，也就是一人一条，你最好不要跑到其他跑道上去，否则就会跟一些超级力量还是强大力量来一个撞击，到时候你就是杀人凶手或者受害者了。
这种跑道的划分显然是这个时代的“飞机航线”。
尤其是腹肌哥，一定不能跑错。
而“危险”的是。何明却没有动弹，直到几秒以后，他才试着跑起来，很快……
“哦哦哦哦！爸爸！我要懒鬼爸爸！因为我也要去跑步！”
“明弟你在哪里！”
可以收看何明视频，只是那种这个超级跑道上所提供的如梦如幻的上帝视觉视频，其实像是超自然力量接受。然后制作的梦的片段。
由此可以看到何明的奔跑实在快到所向披靡的程度，让何明的肥仔胖萝莉们顿时兴奋起来。
何明的肥仔胖萝莉们，可谓是，可懒也能运动。
“靠！吓死我了……腹肌哥真不是盖的！”地球人类与宇宙人目瞪口呆，之前的腹肌哥卧推还有其他运动并不明显，或者对自己没有一个最大的冲击感，因为没有代入感。那么牛又怎么样，反正我不知道有多牛。
但是看到腹肌哥的奔跑时立刻傻眼，只见其他人，就算是非常高速的薛虎几乎一秒之间跑出非常多的宇宙，在超级跑道的如梦如幻，并不是现实真实高清视频一类的超大世界视频中，薛虎一个巨大距离，巨大距离的跨过去。
野性的。飞跃的，狂飙的。
而郭邦很快使用了自己的力量，更是瞬间中穿过大量内容，超级跑道的特别副本，就是用来缩短无数距离的超自然世界，鬼怪世界之类的跑道，而具体跨过的距离更加惊人起来。
何明的奔跑马上让超级跑道都无法捕捉了。他一个个世界的穿了过去，比任何东西都要快，而且渐渐地，还能继续加速。到了后来，何明轻易跑过了所有一切，超级跑道所能提供的仅有的如梦如幻画面中，快到了无法形容的水平，好像一个思想中，就跨越了无数宇宙一样。
还有就是，腹肌哥快到一路经过的各种世界，留下了腹肌哥的残影，一种绝对的来势汹汹的残影，甚至有些缓慢起来的残影，但是腹肌哥早就，单骑绝尘，不带一点伤！
十六个小时以后，薛虎张大了自己的嘴巴，他刚刚跑到了一个腹肌哥黄金之路上的最前面的现实中心，这里有跟联合财团合作的至高健身馆一些机构，他用几分钟进行休息与检查，但是第一分钟的前几秒却愕然发现，何明跑到了腹肌哥黄金之路的尽头，他跑完了腹肌哥黄金之路！
而且是几个小时前的事情了，因为几个小时前才能发回无穷距离外的一定信息。
“……你不去做运输工真是太可惜了！你有奔跑的特殊技巧嘛？”
“哈哈哈，重返旧地。大家好吗？电视机面前的朋友们掌声还能激烈一点嘛？没错，我就是腹肌哥啦，大约十多个小时前从家乡跑到这里的人民公仆，人民公仆是什么呢？就是我们家乡的管理同类，一般是碳基猴子的官员，但要全心全意与眼中始终有饱满的热泪喔骚年。”
没想到的奔跑太爽了，何明也出了一些汗，而在这么遥远的宇宙外他不介意发表一些动人的言论，这叫做：反正从这里传回去，你们信不信，反正我不信的！（我不会承认，因为翻译就是错误啦，那么遥远的外星人怎么能够理解俺们，博大精深的语言？）
ps：第一更。
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本书本月要结束啦！
谢谢所有一切的支持！(未完待续。。。)